Маша: Я обнаружила, что обиделась на весь мир за то, что он не дает мне любви. И так происходит от того, что я сама не даю себе любви, я не принимаю себя и всё время пытаюсь себя улучшить. Я считаю, что я недостаточно умная, красивая, успешная - я увидела, как я насилую себя этим самосовершенствованием.

Олег: Стремление себя улучшить всегда основано на само отрицании и загоняет тебя в замкнутый круг: ты всё время пытаешься себя улучшить и при этом постоянно обнаруживаешь, что лучше не становишься. Ты наращиваешь усилия, а улучшения тебя не удовлетворяют, и, в конце концов, у тебя происходит нервный срыв, ощущение тупика, и «великая обида на весь мир». 

Маша: Не пойму, как мне работать с этим, с чего начать?

Олег: Есть какое-то качество, которое тебе в себе не нравится, найди его. 

Маша: Мне не нравится моя истеричность, я хочу быть более сдержанной в тех ситуациях, где пересекаются мои интересы и интересы других. Приведу пример. Мы составляли график отпусков на год. Начальник попросил меня скорректировать мои даты. Я это сделала и отправила коллеге, которая делала сводный график. Когда я пришла подписывать табель, то увидела, что даты остались старыми. Я вспылила и "наехала" на эту коллегу, а потом мне стало стыдно. я чувствовала вину за свою неадекватную реакцию.

Олег: Что тебя разозлило?

Маша: Я разозлилась, что теперь из-за чужого "косяка" я должна тратить своё время на то, чтобы всё исправить. 

Олег: Тебе надо разобраться, как ты создаёшь такие ситуации, надо увидеть причино-следственную связь. Ты спроецировала своё качество, которое отрицаешь, на свою коллегу. Не разобравшись в этой ситуации, ты будешь дальше пролонгировать своё насилие в неадекватном самосовершенствовании.  

Маша: Я осуждаю коллегу за то, что она безответственно отнеслась к своей задаче, и что от этой безответственности страдают другие люди.

Олег: У меня к тебе такая же претензия. Ты руководишь сайтом, но пока я не вмешался в работу, сайт не работал: зарегистрироваться было невозможно, много людей не смогли воспользоваться нашим ресурсом и решить свои проблемы. От твоей безответственности также страдают люди.

Маша: Мне очень противно сейчас и внутри всё во мне сопротивляется, но я действительно понимаю сейчас, что поступила так же, как и моя коллега - безответственно.  Я не проследила за работой сайта и в этом моя ошибка. Мне очень тяжело это признавать. Теперь я понимаю, что чувствовала моя коллега, когда я на неё "наехала".  Она просто ошиблась, а я осудила её за это, так как я, находясь в постоянном самосовершенствовании, осуждаю себя за собственные "косяки". Так как я не даю себе право на ошибку, я не даю этого права и другим. Мне нужно принять себя ошибающийся, что я могу чего-то не знать и чего-то не уметь.

Олег: Да, прими тот факт, что ты не можешь не совершать ошибок, и тогда ты увидишь, что ошибок вообще нет, есть возможность учиться и получать опыт.

Маша: Сейчас я понимаю, что нужно было тебе сразу сообщить о проблеме с регистрацией на сайте, я понимаю свою ответственность перед тобой как перед моим руководителем и партнёром. Руководя сайтом, я не осознавала свой истинный мотив - быть для тебя хорошей, заслужить похвалу. Я не могла ошибиться, поэтому я не говорила тебе, что у нас есть проблемы, пытаясь сама всё решить. Сейчас я понимаю, что поступала с тобой нечестно. Мы договорились работать и идти к одной цели - развивать общее дело, а я трудилась только для того, чтобы доказывать самой себе своё совершенство. Я подменила мотив. Ещё я обнаружила, что я точно также безответственно отношусь и к самой себе, поскольку я не потрудилась разобраться в своём постоянном желании получать подтверждения, что я везде идеальная. И эта жажда постоянного получения доказательств что я "Мисс совершенство" основано на моей глубокой неуверенности в себе и непринятии себя такой, какая я есть.

ЛУЧШИЙ способ разобраться с проблемой - это осознать, как ТЫ ее создаешь, как ТЫ сам мешаешь себе жить.

Если ваша ПОТРЕБНОСТЬ заключается в том, чтобы внести, как можно больше ясности и понимания в свою жизнь и в то, КАК вы ее создаете, ПРИГЛАШАЕМ ВАС на день открытых дверей для ознакомления с методикой работы.

Ведущий: автор методики и основатель школы Олег Новиков
Адрес: Москва, Ленинградский пр., 56 (м. Аэропорт)


Зарегистрироваться на участие в дне открытых дверей можно по телефону:

+7 (915) 247-41-00